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中考，对于孩子而言，是关乎前程的大考。那么从家长的角度，应该如何正确的辅助考生中考？
新东方“优能”教研中心经过长期对学习案例的研究，温馨提示家长如下三点： 1、帮助孩子做好知识的梳理
很多考生在考试前，容易陷入机械式的复习，马不停蹄的接做新题，这是很不明智的。做新题的过程中，一定会出现很多错误，而出现的错误越多，对于即将进考场的孩子来说，对自信心的打击就越大。我们应该让孩子用一种积极自信的态度去参加考试，而不是毛躁和怀疑的态度。那么这个时候，更重要的是对于旧题，尤其是错题的一种归纳和总结。古人云，温故而知新，在重复梳理旧知识的过程中，一定再有所获。而在改正错题的过程中，也一定会提升孩子的自信心，让孩子更轻松的面对中考。 2、帮助孩子养成良好的作息习惯 很多考生在考前复习时，都养成了开夜车的习惯。我一个朋友的孩子，成绩不错，可他每天到家都先睡觉，然后晚上10点多起床吃饭，开始复习，一直到凌晨三、四点再休息。他总觉得夜深人静的时候，复习的效率更高。结果，他在中考中成绩并不理想，老师和家长都很不解，其实这就是不良生活习惯导致的结果。我们正常的考试时间，是从早晨8：30，到下午的4：30，那么家长要做的，就是帮助孩子把他的兴奋期调整到这段时间内。尤其是考前一周，必须强制帮助孩子调整作息时间，以免出现考试打盹，甚至酣睡考场的状况。 3、帮助孩子做好营养的均衡 很多家长在考前，都习惯用大鱼大肉给孩子补充营养，其实这也完全没必要。平时吃什么，考前也一样，以防大鱼大肉反而刺激孩子，导致孩子考前肠胃不舒服，身体不适。但家长要注意营养的均衡，因为面临中考，孩子的压力肯定很大，用脑容易过度，所以营养师也会建议，给孩子适当多补充一些鸡蛋、精肉。
另外，家长要在生活上照顾好孩子，为孩子创造一个安静的复习环境，并且督促他们娱乐与学习相结合。安静的环境有助于孩子平心静气地进行复习。考试前夕，孩子复习大都是非常用功的，做题经常一做就是三四个小时，既影响心情，也影响效率。这时，家长就要适当地提醒孩子进行适当放松和运动，跑跑步、打打球，甚至看看娱乐节目，都是可以的。 最后，新东方“优能”预祝所有考生，在中考中取得理想的成绩。 | 
